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“Ho bisogno di #movimento fisico, altrimenti il mio carattere si guasta" Lev Tolstoj #allenamento #benessere #mente #carattere #fitness #massaggio

La #colazione perfetta? Acqua e limone! I benefici del limone sono tantissimi, scopriamoli insieme: - Ricco di vitamina C dalle proprietà #antiossidanti - Pu...

Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi sono detto, "Non smettere. Soffri ora e vivi il resto della tua vita come un campione" Muhammad Ali #boxing #pugi...

“Non c'è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l'allenamento. Attraverso l'allenamento noi possiamo cambiare; noi po...

Spesso la mobilità articolare per chi pratica sport, ma non solo, viene considerata un’ attività di secondaria importanza. Per questo motivo molte persone cr...

La contrattura muscolare (Trigher Point) è una lesione dei muscoli caratterizzata dall’aumento involontario e permanente del tono muscolare. Fra le varie les...

Come viene espresso nel film «Stalker»: “La debolezza è potenza, e la forza è niente. Quando l’uomo nasce è debole e duttile, quando muore è forte e rigido, ...

Il massaggio è uno dei pochi mezzi in grado di sciogliere le contratture della muscolatura e di riordinare i tessuti fasciali. Le fasce una volta incollate e...

Con l'avanzare dell'età si va incontro ad una serie di patologie e problemi fisici che possono condizionare seriamente la qualità della vita di una persona. ...

La propriocezione è un insieme di funzioni deputate al controllo della posizione e del movimento del corpo, sulla base delle informazioni rilevate da recetto...